防治近视 防控近视最有效方法

预防近视从身边做起

　　眼睛是心灵的窗户，但随着科技的发展，近视问题日益严重。这是一个不言而喻的事实。

　　作为近视患者，我每天清晨睁开眼，眼前都笼罩着一层迷雾。

带镜子是一种无奈：戴眼镜的人或许会理解，但若真的要戴，未免太过刻意。

　　有人认为镜片手术可以解决问题，殊不知这是一场漫长的等待，也是一场难以实现的幻想。

　　保护眼睛并非易事，但值得我们为之努力。

　　四个小妙招：

1.一小时后需休息眼睛；

2.多食胡萝卜等护眼食物；

3.少在黑暗环境中阅读；

4.注重用眼卫生。

　　近视并非洪水猛兽，只要我们用心呵护，光明未来就在眼前。